Na městském stadionu v Jičíně jsme pro vás připravili atletickou výzvu.
Pravidla:
– přijď a splň všechny 3 stanoviště, rozcvičit, rozklusat, rovinky – zapiš svůj výsledek ze všech 3 stanovišť
– můžeš mít i více pokusů, ale zapiš nejlepší výsledek
– plnit můžeš sám – maximálně ve dvojici
1) Trojskok snožmo z místa
- trojskok snožmo bez poposkakování z místa
- na tribuně – skákej a změř
- měříš podle pásma, metru, zaokrouhlujeme – na 10 cm
2) Počet výskoků na schod za 30 sekund
- na tribuně je označený schod – 30 sekund výskoků snožmo
- počítej kolik výskoků uděláš za 30 sekund
3) Běh na 500 metrů (obvod stadionu – ochoz)
- běh okolo stadionu (obvod po cestě)
- start a cíl na stejném místě před tribunou
